Porque envejecer nunca se sintió tan bien.
Te visitamos en tu casa, sin necesidad de traslados
Entrena para seguir siendo tú.
Un espacio físico dedicado a la prescripción de ejercicio multicomponente, enfocado en la prevención y manejo de la fragilidad y la osteosarcopenia, para quienes prefieren trasladarse a una centro de entrenamiento.
Nuestro nombre viene de ahí: la fragilidad no se combate con una sola intervención, sino con una red de raíces que se refuerzan entre sí. Nuestro objetivo: personas mayores ROBUSTAS, fuertes como un ROBLE
Programas de ejercicio adaptados a cada persona, orientados a fuerza, equilibrio y prevención de caídas.
Evaluación del estado nutricional y estrategias concretas contra la osteosarcopenia y la pérdida de peso involuntaria.
Detección temprana de deterioro cognitivo y medidas de intervención adaptadas a cada etapa.
Apoyo a la familia y cuidadores. Queremos formar una comunidad que haga frente al aislamiento social.
Historia clínica, examen físico y pruebas de apoyo diagnóstico.
Definimos junto al paciente, y su familia, qué "raíces" reforzar primero, y con qué metas concretas.
Controles periódicos para ajustar el plan y medir avances reales en autonomía y calidad de vida.
Una primera evaluación te permite conocer tu punto de partida y armar un plan concreto, sin apuros ni traslados.
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